关于抗老，你是不是觉得做好防晒+使用抗老类护肤品就万事大吉了呢？
其实生活中有很多常见的行为习惯都是加速身体衰老的“催老剂”，不想拖抗老的后腿，就得尽量避免！这些小习惯你中了几个？
1、爱揉眼睛 经常揉擦眼周敏感区域会拉伸皮肤，胶原蛋白和弹性蛋白就扛不住，皱纹也就更容易产生了。托脸、趴睡等习惯也会出现类似问题。对待皮肤一定要轻柔，改正不良睡姿。 2、过度清洁 损坏皮肤屏障，使皮肤干燥易敏感，加速衰老。清洁很重要，但一定要适度！ 3、睡前不洗脸 使毛孔细胞无法正常代谢，导致皮肤暗沉，容易出现粉刺等皮肤问题。再累睡前一定要卸妆洗脸~ 4、经常低头看手机 经常低头会使脖颈持续弯曲、肌肉紧张，出现颈纹。手机最好与面部持平，不过能少刷就少刷，眼睛健康也很重要~ 5、长时间热水淋浴 洗澡时间过长会使皮肤失去天然皮脂，导致屏障受损、肤色不均、加重干燥及湿疹等。 洗澡时间建议别超过15分钟，发现皮肤变红，就尽快结束。 6、熬夜 睡眠不足会影响皮肤夜间代谢和自我修复，还会出现眼睑下垂、黑眼圈等，要尽量在11点之前入睡。 7、饮食不健康 高糖、重盐重油饮食会加速皮肤糖化、氧化反应，这会导致胶原蛋白受损、皮肤弹性下降，所以奶茶少喝，饮食要清淡且均衡，不仅对皮肤好，对身体也好~ 8、做饭 做饭的高量油烟中同样也存在PM2.5，它会加速胶原蛋白流失，从而加快衰老。 做饭时油烟机要早开晚关，热锅凉油以减少油烟，还有炒菜面罩也是个不错的选择，还能防热油飞溅到脸上~ 当然了，对抗皮肤衰老，配合护肤品是最直接的，不管是保湿、还是防晒，又或者是美白、抗皱，都是为了让面容看起来有活力、显年轻。但使用护肤品千万不能盲目，选择适合自己皮肤状态的产品，也很重要。 关于如何挑选合适的护肤品，我们也简单整理了一下，大家可以做个参考。 1、鱼尾纹、法令纹加深 需要功效：抗皱紧致 推荐成分 动态皱纹：乙酰基六肽-8、乙酰基六肽-1、精氨酸/赖氨酸多肽等 静态皱纹：视黄醇、玻色因等 推荐产品：斑小将臻萃多肽抗皱眼霜+面霜 这两款产品的主要成分有意大利白松露基因13、视黄醇、乙酰基四肽-5、二肽-2、乙酰基六肽-8、麦角硫因松蕈提取物等等，能够很好的改善全脸动、静态皱纹，做到精准深度抗皱的同时，还能刺激胶原新生，提升肌肤弹性和紧致度。 2、发黄、日晒变黑、有斑点 需要功效：美白淡斑 推荐成分 暗沉发黄：VC、烟酰胺、葡萄果提取物等 日晒变黑：烟酰胺、果酸等 色斑：烟酰胺、α-熊果苷、传明酸等 推荐产品：斑小将美白祛斑精华霜 这款精华霜有丰富的营养成分，不仅含有凝血酸、α-熊果苷、烟酰胺、葡萄果提取物、谷胱甘肽这样的美白成分，也含有VE、玻尿酸、尿囊素等高效保湿成分，在焕白提亮的同时 还可滋润皮肤，让肌肤纹理更加细腻、嫩滑。 3、秋冬皮肤干燥、脱屑、泛红 需要功效：补水保湿修护 推荐成分 补水：甘油、赤藓醇、透明质酸、尿素等 保湿：牛油果树果脂、胆甾醇、神经酰胺、角鲨烷等 修护：积雪草提取物、泛醇、神经酰胺等 推荐产品：斑小将臻缮系列 斑小将臻缮系列蕴含多重补水修护成分，比如大小中多重玻尿酸、角鲨烷、GPI、β-葡聚糖、积雪草苷-Ⅱ等等，补水保湿都给力，还可以针对微生物屏障、化学屏障、物理屏障、免疫屏障等多方位进行改善，修护效果更好，从根源上改善皮肤干燥~ 关于抗老，我们能做的有很多，抓住一切有利的细节，尽量改掉不良的习惯，然后坚持下去，时光会给你想要的结果~
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