最近几年，精简护肤的理念还蛮流行，尤其到了春夏这种温度比较高的季节，很多博主就会提倡大家精简护肤，为皮肤减少负担。

精简护肤没有错，因为的确有很多皮肤问题（痘痘、屏障受损等）就是过度护肤“作”出来的，比如——

过于频繁敷面膜，会造成肌肤水合过度，让屏障变脆弱；

过度清洁/去角质，直接损害皮肤屏障，变成敏感肌；

过度叠加产品、追求猛药，这会增加皮肤负担，不仅致痘，皮肤耐受力也会下降……

但，精简护肤同样有很多误区存在，如果走进这些误区，不仅对皮肤无益，还有可能会伤害皮肤。那么多数人在精简护肤方面会犯哪些错呢？

1、精简护肤≠不护肤

精简护肤的含义并不是素面朝天和只用温水洗脸，这不是护肤，这是让肌肤“裸奔”，肌肤在没有任何保护的情况下会产生更多的肌肤问题。

2、只做好基础护肤远远不够

温和清洁、补水保湿、严格防晒被视为护肤三要素，有不少人觉得，精简护肤就是把这三要素做好就行。其实这也很片面，道理很简单，就跟学习一样，基础的大家都会，但真正拉开差距的往往是高阶的附加题。

美白、抗氧、抗老等功效其实就是护肤中的“附加题”，做好了皮肤才能从平平无奇到闪闪发光。

3、精简护肤没有固定流程

市面上流传着很多的精简护肤流程，但不同的产品，适合的肤质，人群，用量，效果都截然不同。还是要根据自己的需求和感受才能更好的达到护肤效果。

4、减少护肤品种类≠减少用量

不同的成分都需要在一定的使用量以及适合的浓度内才会起到最好的效果，如果护肤品使用量不足的话，其功效发挥也会大打折扣。就拿防晒霜来说，用量不足几乎等于没用。

那精简护肤到底应该是怎样的呢？精简护肤的精髓是精致和简约。

有的姑娘精简护肤就是洗完脸摸个霜就行，这个不是精简，这是简陋。

真正的精简护肤是在温和清洁、补水保湿、严格防晒的基础上，对不同护肤诉求的精准满足。

所以在护肤之前应该先想清楚当下的护肤诉求，到底是祛痘、修护、还是美白、抗老……

不过讲真，当代打工人每天对着电脑手机，外卖奶茶不离手，周末休息还要报复性熬夜刷手机，很容易出现多种皮肤问题。

那么有没有既能精简护肤流程，又能多效并行的护肤方案呢？

这还得从精致护肤的公式说起。

基础护肤公式：温和清洁+补水保湿+防晒

既然是基础，它肯定是最重要的，也是维持皮肤健康的根本，严格做好这个公式，你在护肤层面已经成功80%了。任何进阶护肤和高阶护肤都不能凌驾于基础护肤之上。

进阶护肤公式：抗氧化+修护

我们常说的早C晚A就属于进阶护肤。比较适合熬夜肌、屏幕脸、轻熟肌等。

高阶护肤公式：美白+抗老

美白和抗老是几乎所有姑娘的终极护肤追求。

美白首要是防晒（基础），其次是使用烟酰胺、曲酸、传明酸等为核心成分的美白护肤品，抗老可以使用主打玻色因、胜肽、视黄醇等抗老成分的护肤品。

但是，如果护肤品叠加太多太杂，皮肤不容易耐受、长痘，如果想要多效并行，一是可以选择多功效的护肤单品，二是早晚分别侧重不同的护肤诉求。

以斑小将的产品为例，如果你既想美白又想抗老，那么就可以这样做↓

1、斑小将氨基酸洁面乳

纯氨基酸表活，温和水润，又具有恰到好处的清洁力。如果是干皮，早晨也可以直接用清水洗脸。

2、斑小将玻尿酸补水保湿精华液

采用4D玻尿酸，密集补水长效保湿，提升角质层含水量，有利于后续护肤吸收。

3、斑小将美白祛斑精华液

富含维生素C（3-O-乙基抗坏血酸）、α-熊果苷、烟酰胺、凝血酸等多种美白成分，密集美白。可以作为“早C晚A”中的C来使用。

4、斑小将美白祛斑精华霜

全通路美白面霜，养白的同时，还能细嫩肤质。

5、斑小将美白隔离防晒乳

高倍长效防护，水包油体系清爽不粘腻。另外添加烟酰胺、金盏花提取物、防风根提取物等成分，能做到防晒、美白、养肤、隔离四效合一。

1、斑小将净透卸妆油

富含5大植物精华油成分，其表面活性剂采用双连续相乳化技术，清爽卸妆易冲洗。在正确乳化的情况下不需要使用洗面奶进行二次清洁。

如果没有化妆，直接使用斑小将氨基酸洁面乳进行清洁即可。

2、斑小将角鲨烷修护精华油

以植物角鲨烷、白池花籽油、黑茶镳子籽油、墨红玫瑰花油等多种植物精华油为主要成分，具有强韧屏障、保湿滋润、抚纹淡皱三大功效。而且油作为很多活性成分的载体，可以帮助后续护肤吸收。质地轻盈不油腻。

3、斑小将多肽抗皱眼霜

蕴含两种眼部护理肽——乙酰基四肽-5、二肽-2，联合意大利白松露基因13、视黄醇、七叶树提取物、甘油葡糖苷等多种抗老成分，能有效改善眼周细纹，紧致眼周，改善眼部肌肤状态。

4、斑小将多肽抗皱面霜

主打多肽和视黄醇，可以作为“早C晚A”中的A来使用，可有效淡化面部多个关键皱纹，紧致肌肤、预防垮脸的同时，还能改善肌肤粗糙度，细致肌肤纹理。

5、斑小将多肽抗皱面膜

蕴含桃胶多糖、酵母菌溶胞物、棕榈酰五肽-4等多种抗老成分，可改善动、静态皱纹，平滑肌肤纹路，水润饱满肌肤。作为密集护理，每周使用2次即可。

这个精致护肤流程，早晚分别不超过5步，但涵盖了基础、进阶、高阶护肤公式，非常适合有多种护肤需求的“懒人”执行。而且产品中的有效浓度成分科学合理，非常温和，几乎不需要建立耐受。

当然，护肤流程不是一成不变的，还可以根据自己的肌肤状况进行调整，比如你的皮肤保湿力还不错，就可以把玻尿酸替换成美白精华水；

一些油皮觉得臻萃抗皱面霜已经足够滋润，如果再加上精华油担心会油，也可以把这一步替换成多肽抗皱精华水；

又或是美白的需求更高一些，那么就把抗皱面膜换成美白面膜，加强美白效果；

如果皮肤正在处于敏感期，可以先把功效类的产品暂时放一放，专心做好基础公式，待皮肤稳定后慢慢增加功效类产品……

总的来说，“精简护肤”并不是简单护肤，也不是能省则省，而是一种有针对性的合理简化护肤方式，这样才能以较少种类的护肤品以及护肤步骤，来达到护肤的最大化效果~好啦，以上就是今天的内容了，希望对你有帮助~